INFOS - AGENDA CLUB EAD 2018

 

Avec le Coupon Sport, simplifiez votre aide à la pratique sportive

L'EA.DOUCHY   à la prise d'une licence accepte le coupon

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 Marche Nordique  le MERCREDI  avec Jean- Luc Martin

de  9H00 à 10H30 au Parc Maingoval

Qu'est ce que la marche nordique ?

LA MARCHE NORDIQUE, UNE FAÇON DE PRÉVENIR DE NOMBREUSES MALADIES

En plus de profiter des bienfaits d’une activité de plein air, la marche nordique est un excellent moyen de prévenir certaines maladies et de rester en bonne santé.

La marche nordique agit positivement sur :

  • L’HYPERCHOLESTÉROL LE DIABÈTE DE TYPE 2
  • LA PRESSION ARTÉRIELLE
  • LA QUALITÉ DE VIE DES PERSONNES ASTHMATIQUES
  • LA FRÉQUENCE CARDIAQUE AU REPOS
  • LE RENFORCEMENT DES OS ET LA PRÉVENTION DE L’OSTÉOPOROSE
  • L’ENTRETIEN DE VOS ARTICULATIONS
  • Conseils marche nordique : https://youtu.be/GMgzsRd5gbc
  • __________________________________________________________________________________________________
  • RAPPELOBLIGATION DE S'INSCRIRE A L'AVANCE (Mardi dernier délai) POUR TOUTE INSCRIPTION
  • ET POUR TOUTES LES CATEGORIES (Jeunes à Vétérans)
  • POUR LES COURSES SUR ROUTE - ATHLETISME PISTE - MARCHE Nordique
  • et Athlétique

MERCI DE RESPECTER CETTE REGLE 

  Jean-Marie Piwon par Mail:jmpiw@wanadoo.fr

                           Tel  : 06/09/56/62/38  :  Au Cub le MARDI   

 Pour le Triathlon PO/BE/MI - kid Athlé EC/PO - Course --Trail-Cross

 vous allez dans les événements

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Les résultats du Test VMA 7.09.2018 ICI

 

Test VMA le mercredi 26 septembre 2018

au stade Mandela à partir de 18h00

LE FLYER ICI

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2) un tableau des % de  rythmes selon distances  
 
 
FICHE INSCRIPTION CLUB 2018/19
-TARIFS   INCHANGES

 

   -Pour le Type de Licence FFA ou/et FSGT : demander conseil à Michel + Entraineurs
   -Le Certificat Médical est OBLIGATOIRE  ou  REMPLIR  le FICHE  certifiant votre bonne Santé
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Marche Nordique

Entrainement Marche Nordique

Mercredi 19 septembre au parc Maingoval



LIEU ST AMAND 16 SEPTEMBRE 2016

Les foulées de Lieu st Amand 16.09.2018

Les Résultats ici

 

les Photos sur Picassa ici



La journée Kinder + Sport Athletics Day

 

 

L'EA.DOUCHY ORGANISE La journée Kinder + Sport Athletics Day 

 

 Les photos sur Picassa ici

 

 



Malaga sur le 20 Km marche et au Javelot

Notre marcheur douchynois jean Claude degryseet Xavier Silva participeront bientôt au championnat du monde masters le 14 septembre à malaga  à Malaga.

  Jean-Claude à la 20km marche                           Xavier Siva au  Javelot

Championnatdu monde master d'athlétisme à Malaga

 
Xaxier a fait 31m02 en VE/1et fini 24 ème sur 52 concurrents ( 3ème francais ), le concours se gagne à 69m86 par le sud africain Wilhem Pauer ( record à 91 m en seniors )

Jean-Claude termine dans des conditions très difficiles ,temps orageux et lourd avec une température de presque 30 degrés.
il termine en 2h10, 20 km marche

Pour le moment pas le classement général,mais dans sa catégorie M40 et par équipe ils sont 3eme et donc médailles de bronze.
Félicitations à l'Equipe de France

 

 
 

 

  

 



Calendrier

« Avril 2018 »
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1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Météo

Vendredi

min. 11 °

max. 17 °

Risque de pluie

Samedi

min. 12 °

max. 18 °

Nuageux

Dimanche

min. 10 °

max. 22 °

Risque de pluie

BUREAU DE L'EA.DOUCHY 2017

BULLETIN INSCRIPTION CLUB EA.D + LES TARIFS + les Horaires d'entraînements

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Documents pour les Tests de Vitesse Maximale Aérobie ( VMA) et Tableau allures pour Marathon

le Programmeet plan d' entraînement Cross et course des Mi à Vét

LES VACANCES SCOLAIRE 2017.2018

Article du Comité Départemental du Nord

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  • bONJOUR à TOUTES et à TOUS La rentrée s'est bien faite le 28Aout pour les grands et le 7 Sept pour les enfants AVEC BEAUCOUP ? BEAUCOUP de monde et de NOUVEAUX et VELLES Notre année 2018/19 s...

    par Jean Marie PIWON
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