INFOS - AGENDA CLUB EAD 2018

 

Avec le Coupon Sport, simplifiez votre aide à la pratique sportive

L'EA.DOUCHY   à la prise d'une licence accepte le coupon

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 Marche Nordique  le MERCREDI  avec Jean- Luc Martin

de  9H00 à 10H30 au Parc Maingoval

Qu'est ce que la marche nordique ?

LA MARCHE NORDIQUE, UNE FAÇON DE PRÉVENIR DE NOMBREUSES MALADIES

En plus de profiter des bienfaits d’une activité de plein air, la marche nordique est un excellent moyen de prévenir certaines maladies et de rester en bonne santé.

La marche nordique agit positivement sur :

  • L’HYPERCHOLESTÉROL LE DIABÈTE DE TYPE 2
  • LA PRESSION ARTÉRIELLE
  • LA QUALITÉ DE VIE DES PERSONNES ASTHMATIQUES
  • LA FRÉQUENCE CARDIAQUE AU REPOS
  • LE RENFORCEMENT DES OS ET LA PRÉVENTION DE L’OSTÉOPOROSE
  • L’ENTRETIEN DE VOS ARTICULATIONS
  • Conseils marche nordique : https://youtu.be/GMgzsRd5gbc
  • __________________________________________________________________________________________________
  • RAPPELOBLIGATION DE S'INSCRIRE A L'AVANCE (Mardi dernier délai) POUR TOUTE INSCRIPTION
  • ET POUR TOUTES LES CATEGORIES (Jeunes à Vétérans)
  • POUR LES COURSES SUR ROUTE - ATHLETISME PISTE - MARCHE Nordique
  • et Athlétique

MERCI DE RESPECTER CETTE REGLE 

  Jean-Marie Piwon par Mail:jmpiw@wanadoo.fr

                           Tel  : 06/09/56/62/38  :  Au Cub le MARDI   

 Pour le Triathlon PO/BE/MI - kid Athlé EC/PO - Course --Trail-Cross

 vous allez dans les événements

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Les résultats du Test VMA 7.09.2018 ICI

 

Test VMA le mercredi 26 septembre 2018

au stade Mandela à partir de 18h00

LE FLYER ICI

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2) un tableau des % de  rythmes selon distances  
 
 
FICHE INSCRIPTION CLUB 2018/19
-TARIFS   INCHANGES

 

   -Pour le Type de Licence FFA ou/et FSGT : demander conseil à Michel + Entraineurs
   -Le Certificat Médical est OBLIGATOIRE  ou  REMPLIR  le FICHE  certifiant votre bonne Santé
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Les réactions

  • Avatar
    XAVIER SILVA

    Le 08/09/2018 à 15:34:13

    Salut ROSE-MAY , MICHEL et toute la Dream Team 
    Le club est il lié avec la marque JOMA car dans ce catalogue les prix sont très compétitifs et peuvent certainement intéresser les athlètes de Douchy les mines.
    A très bientôt 
    Xavier

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Risque de pluie

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LES VACANCES SCOLAIRE 2017.2018

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